Personal Training P&T-kuntosaleilla

personlig träning P&T

Personal Training: henkilökohtaista ohjausta omaan liikkumiseen ja kuntoiluun

Personal Trainerin avulla saat lisää tehokkuutta henkilökohtaiseen kuntoiluusi ja harjoitusohjelmien suunnitteluun. Lisäksi saat opastusta erilaisten testien, tekniikoiden, uudenlaisten harjoitusten ja kuntosaitteiden käyttämisen kanssa. Yhdessä Personal Trainerisi kanssa saat harjoittelustasi parhaimmat mahdolliset tulokset!

Täältä löydät harjoittelupaketit, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi:


pt_5

SOOLO – henkilökohtainen kertakäynti Personal Trainerille!

Käy yhdessä ohjaajan kanssa läpi henkilökohtaiset toiveesi tai tavoitteesi ja toteuttakaa hyvä malliharjoittelu yhdessä! Saat saliharjoitteluun lisää tehoa opettelemalla oikeat liikkeet ja selvittämällä Sinulle sopivimmat kuntosalilaitteet!

Hinta: 69 €/ tapaamiskerta

DUO – Harjoittelua puolison, perheenjäsenen tai ystävän kanssa!

personlig träning P&THaluaisitko treenata yhdessä kumppanisi kanssa? Tai viettää aikaa ystäväsi kanssa kuntoillen? Haluatko tukea ja kannustaa perheenjäsentä tämän kuntoiluharrastuksessa? Personal Training tekee yhteisharjoittelusta hauskaa, tehokasta ja turvallista. Sen avulla harjoittelu rakentuu tavoitteittenne ja lähtökohtienne ympärille.

Kesto: 5 tapaamista. Hinta: 168 € /hlö tai 28 e/kk
Käytettävä 6 kk aikana ostopäivästä. Mahdollista maksaa myös kertamaksuna harjoittelun alussa.

PT-paketti S – 5 henkilökohtaista tapaamista Personal Trainerin kanssa

pt_7
Tällä paketilla pääset hyvin alkuun harjoittelussa: saat tietoa kuntosaliharjoittelusta ja opettelet käyttämään kuntosalin laitteita oikein. Samalla saat arvokasta tietoa kehosi harjoitettavuudesta ammattilaisen opastuksessa! Ohjatulla harjoittelulla saavutat tavoitteet tehokkaammin.

Kesto: 5 tapaamista. Hinta: 330 e tai 55 e/kk
Käytettävä 6 kk aikana ostopäivästä. Mahdollista maksaa myös kertamaksuna harjoittelun alussa.


personlig träning P&T

PT-paketti M – 10 henkilökohtaista tapaamista Personal Trainerin kanssa

10 tapaamisen aikana opit harjoittelemaan suunnitelmallisesti, saat ammattilaiselta vinkkejä treenaamiseen ja viet harjoittelusi aivan uudelle tasolle! Jakson jälkeen harjoittelet tehokkaammin myös ilman Personal Trainerin jatkuvaa tukea.

Kesto: 10 tapaamista. Hinta: 648 e tai 108 e/kk
Käytettävä 6 kk aikana ostopäivästä. Mahdollista maksaa myös kertamaksuna harjoittelun alussa.


pt_6

PT-paketti L – 20 henkilökohtaista tapaamista Personal Trainerin kanssa

20 tapaamisen aikana voit jo saavuttaa tavoitteesi – tai jopa ylittää ne! Tutustut samalla uusiin harjoittelumuotoihin ja opit itsenäiseen harjoitteluun. Jakson jälkeen tunnistat itsellesi sopivat harjoitteet ja niiden vaikutukset. Sopii hyvin tilanteisiin, joissa kuntosaliharjoittelu on osa pysyvää elämäntapamuutosta.

Kesto: 20 tapaamista. Hinta: 1200 e tai 200 e/kk
Käytettävä 12 kk aikana ostopäivästä. Mahdollista maksaa myös kertamaksuna harjoittelun alussa.