Turvallisuutesi ja hyvinvointisi on meilläkin pääasia. Kun yhdessä huolehdimme hygieniasta, sopivista etäisyyksistä ja siitä, että kuntoillaan vain kun koetaan olo terveeksi, kaikilla on mahdollisuus huolehtia omasta kunnostaan.

Ennen kuin tulet kuntoilemaan omalle P&T-lähikuntosalillesi

✔ Jos koet olevasi sairas, pyydämme Sinua jäämään kotiin

✔ Jos olet saapunut viranomaisten matkustusrajoituksia koskevista maista, noudata viranomaissuosituksia ja/tai -ohjeita (mm. karanteeniaika) - lähikuntosalisi ei häviä minnekään; jäsenenä voit kuntoilla Rinki-insiraatioympäristön materiaalin avulla kotona, mökillä tai hotellissa - missä milloin oletkin

✔ Ota kotoa mukaan puhdas pyyhe, jonka voit levittää esim. venyttelyalueelle tai kuntoilulaitteen istuimen ja itsesi väliin

✔ Jos pukuhuoneen käyttö askarruttaa mieti, voisitko jo kotoa tai työpaikalta lähtiessäsi pukea kuntoiluvaatteet ulkovaatteiden alle

✔ Kokeile kuntoilua aamulla tai illalla - päivä voi alkaa totuttua energisemmin ja yöuni tulla helpommin silmiin

Kuntoillessasi omalla P&T-lähikuntosalillasi

✔ Saavuttuasi omalle P&T-kuntoklubillesi pesaise kädet tai käytä käsihuuhdetta aivan ensimmäiseksi

✔ Käytä kasvomaskia vain, jos olet varma, että osaat käyttää sitä oikein

✔ Hanskojen sijaan käytä käsihuuhdetta tai pese kädet muutaman kerran harjoittelusi aikana

✔ Annetaan toisille kuntoilijoille tilaa - lähikuntosalilla et kuitenkaan joudu jonottamaan laitteiden vapautumista muutamaa minuuttia kauemmin

✔ Kun pidät kuntoilutuokiosi kohtuullisen mittaisena (esim. tunti) annat tilaa myös muille kuntoilemaan haluaville

Kuinka olette huolehtineet kuntosalienne turvallisuudesta?

Kuntosalimme ovat ja ovat koko ajan olleet auki siksi, että asiakkaillamme olisi mahdollisuus huolehtia omasta fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistaan. Muutoksilla ja järjestelyillä varmistamme ja olemme varmistaneet, että kuntosalikäynnit ovat nyt ja tulevaisuudessakin mahdollisimman turvallisia:

kuntosalien siivouksesta huolehditaan tehostetun ohjelman mukaisesti - jokaisella P&T-kuntoklubilla puhtaanapidosta huolehtii nyt helposti saavutettava ja ketterästi toimiva paikallinen yritys, yrittäjä tai ammatinharjoittaja;

olemme lisänneet saleillamme käsisaippuoiden, käsipyyhkeiden, käsihuuhteiden ja roskakorien määrää;

P&T-kuntoklubit eivät koskaan ole auki 24h: kiinnioloaikoina (klo 23-5) toteutetaan kulloisenkin tarpeen mukaan erilaisia suurempia huolto- ja ylläpitotoimenpiteitä;

toivomme Sinulta yhteistyöhalukkuutta - toivomme Sinun perehtyvän sisääntulon yhteyteen sijoitettujen kaksikielisten opastaulujen sisältöön;

saapuessasi kuntosalillesi toivomme Sinun pyörähtävän ensimmäisenä käsihuuhde- tai käsienpesupisteellä - samoin kun poistut kuntosalilta. Käsienpesumahdollisuus on käytössäsi myös toiminnallisella alueella koko ajan kuntosalilla ollessasi;

henkilökohtaisessa valmennuksessa valmentajan ja valmennettavan välillä pyritään pitämään mahdollisimman hyvä suojaetäisyys - jos ohjaus edellyttää lähempää kontaktia ohjaaja käyttää mitä todennäköisimmin sopivaa suojausta;

ryhmäliikuntatiloissa ja pienryhmävalmennuksissa seurataan viranomaisohjeita ja riittävistä etäisyyksistä pidetään huolta - ohjaajien ohjeita ja vaatimuksia on myös noudatettava;

voit halutessasi käyttää kuntosalililaitteita käyttäessäsi omia hanskoja tai maskiasi - emme niitä kuitenkaan edellytä;

P&T-kuntosalit ovat lähi- ja korttelikuntosaleja, joissa viranomaisten määrittämä enimmäiskäyttäjämäärä ei käytännössä koskaan ylity - jos koet, että salilla on saapuessasi liian monta kuntoilijaa, tule uudestaan vaikkapa hetken kuluttua - tärkeintä on, että Sinulla on hyvä ja luottavainen olo;

kuntoillessasi ja laitteelta toiselle siirtyessäsi ehdotamme, että poimit sen laitteen, jonka vieressä ei juuri sillä hetkellä ole käyttäjää;

riskiryhmään kuuluville järjestämme omaa aikaa - jokainen P&T-kuntosali kertoo siitä tarkemmin omissa viestintäkanavissaan;

Avoimissa Ovissa voit tulla tutustumaan lähikuntosaliin ja halutessasi voit sopia tutustumiselle vielä oman kahden- tai perheenkeskisen tapaamisen valmentajiemme kanssa;

uuden vuosijäsenyyden alkuun kuuluvassa P&T:n kuntotarkastuksessa pyritään välttämään fyysistä kontaktia mahdollisuuksien mukaan;

hierojat ja fysioterapeutit toimivat omien eettisten ja turvallisuuspohjaisten ohjeidensa mukaisesti

Haluaisin tutustua kuntoklubiinne etukäteen kun tilanne näyttää nyt helpottuvan - onko se mahdollista?

Kyllä on! Avoimissa Ovissa (ajankohdat näet täältä: https://www.ptsalit.fi/toimipisteemme ) voit käydä tutustumassa valitsemaasi klubiin Avointen Ovien aikana. Jos haluat varmistua, että klubimme on sopivan kokoinen ja riittävän rauhallinen voit varata itsellesi 10 vrk maksuttoman tutustumisjäsenyyden tästä: https://www.ptsalit.fi/kokeile-veloituksetta

Pääsenhän kuntoilemaan - ovatko P&T-kuntoklubit auki normaalisti?

Kyllä ovat - voit tulla kuntoilemaan kuten sinulle parhaiten sopii klo 5-23 välillä. Noudatamme kuitenkin viranomaismääräyksiä ja teemme aukioloaikoihin muutoksia viranomaisten niin vaatiessa.

Voinko käydä kuntoilemassa omalla P&T-kuntosalillani kuten aiemminkin?

Kyllä voit. Tärkeää on, että koet olosi mukavaksi ja turvalliseksi. Jos sali tuntuisi sillä hetkellä liian täydeltä mieti hetki ja päätä, voisitko tulla hetken päästä tai myöhemmin uudestaan. P&T-kuntosalit ovat auki klo 5-23. Joka päivä.

Haluan liittyä kuntosalin jäseneksi - mitä jäsenyyttä suosittelisitte nyt minulle?

Valinta on tietenkin Sinun. Edullisimman jäsenyyden saat hankkimalla määräaikaisen 12 kk Omasalikortti-jäsenyyden - voit neuvotella myyntihenkilön kanssa sen alkamisajankohdasta. Jos haluat seurata tilanteen kehittymistä suosittelemme jousto- eli Flex-jäsenyyttä, joka on päätettävissä irtisanomiskuukautta seuraavan kuukauden loppuun.

Mitä minun kannattaisi nyt tehdä jäsenyydelleni?

Valinta on tietenkin Sinun mutta eipä oikeastaan mitään. Kuntosalimme ovat auki normaalisti joka päivä klo 5-23. Monella onkin tällä hetkellä mahdollisuus käydä kuntosalillaan normaalista poikkeavaan aikaan eli silloin kun siellä ei välttämättä muita juurikaan ole kuntoilemassa. Kuntosalien siivouksesta huolehditaan tällä hetkellä tehostetun ohjelman mukaisesti. Koska tiedämme, että kuntoilu ja fyysisen kunnon harjoittaminen on monelle erityisesti tällä hetkellä todellinen henkireikä, olemme lisänneet saleillamme käsisaippuoiden, käsipyyhkeiden ja roskakorien sekä niihin liittyvien kaksikielisten opasteiden määrää. Opasteissa korostetaan turvallista väliä, jos kuntosalilla on useampia kuntoilijoita samaan aikaan, sekä henkilökohtaista käsihygieniaa. Riskiryhmiin kuuluvien emme suosittele vierailevan kuntosalilla.

Pääseehän kaikille P&T-kuntoklubeille kuntoilemaan?

Tällä hetkellä kyllä. Jos toimitilamme sijaitsee kiinteistössä tai sen osassa, joka suljettaisiin, on jo alusta alkaen kaikkiin toimitiloihin suunniteltu myös ns. varasisäänkäynti, joka tuolloin otettaisiin käyttöön.

Haluan pitää jäsenyyteni mutta en vielä tule salille - voisinko saada jostain vaikkapa valmiita kuntoiluohjelmia?

P&T:n Ringistä voit poimia itsellesi sopivimmat ohjeet, On Line -tunnit tai tallenteet kuntoiluun kotona tai ulkona - vapaalla tai työpäivään päiväkahvijumpaksi! Rinkiin pääset tästä: https://www.ptsalit.fi/liikkeellae

Pystynhän edelleen hankkimaan Personal Training-, hieronta- ja fysioterapiapalveluita?

Kyllä voit. Personal Training -palvelun voit tilata kotiin tai varata ajan salikäyntisi yhteyteen. Myös fysioterapiaa on mahdollista saada kotipalveluna (Tampereen alue) ja matkahierontapöytä kulkee myös kotiin ja kotitoimistolle. Edellytämme kuitenkin sairastumiseen ja siitä tervehtymiseen liittyvien viranomaismääräyksien noudattamista. Nämä asiat ammattilaisemme varmistavat etukäteen.

En ole varma, haluanko vielä osallistua ryhmäliikuntatunnille. Mitä suosittelette?

Jokaisella P&T-kuntoklubilla - myös niillä, joissa ei järjestetä perinteistä ryhmäliikuntaa - pyritään järjestämään viikoittain kaksi tai useampia ohjattuja ulkoliikuntaryhmiä. Ryhmien toteutuminen riippuu osallistujamäärästä. Lisäksi: P&T:n Ringistä löydät kaikki virtuaaliset ohjaus-, liikutus- ja valmennustuotteemme! Tutustu Rinkiin tästä: https://www.ptsalit.fi/liikkeellae

Lääkärini esittää, että en kävisi nyt kuntosalilla - mitä teen jäsenyyteni kanssa?

Pyydämme Sinua ottamaan yhteyttä Asiakastukeen (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.), kertomaan haluamallasi tarkkuudella perusteet jäsenyyden jäädyttämiselle ja esittämään lääkärintodistuksessa mainitut ajankohdat. Voit myös sopia Asiakastuen kanssa erillisen ajankohdan, jolloin käytte asiaa tarkemmin läpi. Aikavarauspyynnän voit myös jättää sähköpostiin This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Olen terveydenhuollon henkilöstöä ja salin jäsen - voinko käydä kuntoilemassa omalla P&T-kuntosalillani?

Pyydämme Sinua noudattamaan työnantajasi ohjeita. Niille terveydenhuollon ammattilaisille ja työntekijöille, joiden työnantajan kanssa P&T Finland on sopinut yhteistyösopimuksen, kerromme lisää kuntoilusta sekä palautumista ja riittävää unta varmistavista asioista www-sivustollamme olevilla yrityskohtaisilla jäsenetusivuilla.

Minulla on vuosijäsenyys mutta en halua käyttää kuntosalia nyt - mitä teen jäsenyyteni kanssa?

Jäsenyys on mahdollista tauottaa normaaleiden tauotusperusteiden perusteella. Jäsenyys voidaan tauottaa eli jäädyttää ennalta määritellyksi ajanjaksoksi, kuitenkin enintään vuodeksi, sairauden, vamman, raskauden, muualla tapahtuvan pysyvän opiskelun tai asumisen, komennuksen tai asevelvollisuuden suorittamisen johdosta. Jäädytys kestää vähintään neljä (4) viikkoa ja enintään 365 vuorokautta. Voit myös halutessasi purkaa määräaikaisen jäsenyyden 80 € purkamismaksua vastaan tai päättää toistaiseksi voimassa olevan jäsenyytesi ilmoituskuukautta seuraavan kuukauden loppuun. Koronavirus itsessään ei velvoita  jäsenyyden automaattiseen jäädyttämiseen esim. määräajaksi, sen purkamiseen ennenaikaisesti tai katkaisemiseen. Lue lisää: https://www.ptsalit.fi/q-a

Olen sairastunut ja karanteenissa - mitä teen jäsenyyteni kanssa?

Ota yhteyttä Asiakastukeen (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.), esittele tilanteesi ja toimita siitä dokumentaatio.

Mikäli et löytänyt vastausta kysymykseesi, jätä viestiä Asiakastuen sähköpostiin This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Vastaamme viesteihin saapumisjärjestyksessä.

ota yhteyttalomake